Gdybym dostawała złotówkę za każdym razem, gdy usłyszę od kogoś „nie mam chęci do działania”, „nie chce mi się” lub „skąd wziąć motywację?”… pisałabym ten tekst, siedząc na plaży w ciepłym kraju (może …
7 życiowych lekcji od 2023 roku
2023 rok wiele mnie nauczył. Mam wrażenie, że zrobiłam większy progres, niż przez całe swoje wcześniejsze życie (a przecież już ćwierć wieku za mną!). Jesteś ciekawa, jakie lekcje wyciągnęłam …
Jak dbać o równowagę w życiu? Moja historia
Gdy byłam dzieckiem, dużo się uczyłam i ciągle wygrywałam konkursy. W latach nastoletnich oczekiwano ode mnie tak samo dobrych wyników w nauce. A potem poszłam do technikum. Gdy je kończyłam, zdawałam w odstępie kilku tygodni …
Jak zmienić swoje życie w rok? (bez spektakularnych zmian)
Ostatni rok był dla mnie pełen zmian. Niby nie zdarzyło się nic takiego, ale gdy wypełniam „Dziennik Wieloletni”, widzę, że… ja się zmieniłam. Myślę inaczej, działam inaczej, patrzę na własne …
Jak pracować z One Little Word? Moje sprawdzone sposoby
Samo wybranie swojego słówka-intencji na 2024 rok to jeszcze nie wszystko. Jeśli nie będziesz o nie dbać, w Twoim życiu nic się nie zmieni. Dlatego chciałabym Ci pokazać, jak możesz pracować z One Little Word, …
Czym jest One Little Word? Wybierz swoje słówko i poznaj moje
Grudzień to dla mnie magiczny czas i nie chodzi mi wcale o święta, a o to symboliczne zakończenie czegoś starego i rozpoczęcie nowego. To czas, w którym podsumowuję mijający czas, snuję plany na kolejne 12 miesięcy i wybieram słowo, …
Jak tworzyć procedury, które ułatwiają życie? + bonus
Dlaczego warto tworzyć procedury? Po co zapisywać, jak robić pranie krok po kroku? Czy to nie jest stara czasu? Na te i wiele innych pytań poznasz odpowiedzi w tym artykule. Na dole znajdziesz bonus: moje własne procedury …
Jak szybko notować? Moje sposoby na efektywne notatki
W szkole liczyło się pisanie pełnymi zdaniami i ładne prowadzenie zeszytu. Dla nauczycieli estetyka (swoją drogą to pojęcie względne) była o wiele ważniejsza niż to, czy z takich notatek da się …
Jak zakończyć rok z przytupem? Moje sposoby
Jak tam Twoje cele na 2023 rok? Postanowiłaś już, że od stycznia na pewno zaczniesz je realizować? A dlaczego nie bierzesz się do pracy teraz, tylko czekasz na ten niemal magiczny moment przejścia? Myślisz, że wraz z wybiciem …
Medytowałam przez 30 dni… zobacz, co się stało!
Wierzę w naukę. Sceptycznie podchodzę do wizualizacji, afirmacji, medytacji i innych tego typu praktyk. Ale jestem też otwarta na nowe doświadczenia. Najchętniej sprawdzam wszystko na sobie. Wtedy dopiero mogę powiedzieć, czy coś …