Ostatni rok był dla mnie pełen zmian. Niby nie zdarzyło się nic takiego, ale gdy wypełniam „Dziennik Wieloletni”, widzę, że… ja się zmieniłam. Myślę inaczej, działam inaczej, patrzę na własne …
Jak pracować z One Little Word? Moje sprawdzone sposoby
Samo wybranie swojego słówka-intencji na 2024 rok to jeszcze nie wszystko. Jeśli nie będziesz o nie dbać, w Twoim życiu nic się nie zmieni. Dlatego chciałabym Ci pokazać, jak możesz pracować z One Little Word, …
Czym jest One Little Word? Wybierz swoje słówko i poznaj moje
Grudzień to dla mnie magiczny czas i nie chodzi mi wcale o święta, a o to symboliczne zakończenie czegoś starego i rozpoczęcie nowego. To czas, w którym podsumowuję mijający czas, snuję plany na kolejne 12 miesięcy i wybieram słowo, …
Jak tworzyć procedury, które ułatwiają życie? + bonus
Dlaczego warto tworzyć procedury? Po co zapisywać, jak robić pranie krok po kroku? Czy to nie jest stara czasu? Na te i wiele innych pytań poznasz odpowiedzi w tym artykule. Na dole znajdziesz bonus: moje własne procedury …
Jak szybko notować? Moje sposoby na efektywne notatki
W szkole liczyło się pisanie pełnymi zdaniami i ładne prowadzenie zeszytu. Dla nauczycieli estetyka (swoją drogą to pojęcie względne) była o wiele ważniejsza niż to, czy z takich notatek da się …
Jak zakończyć rok z przytupem? Moje sposoby
Jak tam Twoje cele na 2023 rok? Postanowiłaś już, że od stycznia na pewno zaczniesz je realizować? A dlaczego nie bierzesz się do pracy teraz, tylko czekasz na ten niemal magiczny moment przejścia? Myślisz, że wraz z wybiciem …
Medytowałam przez 30 dni… zobacz, co się stało!
Wierzę w naukę. Sceptycznie podchodzę do wizualizacji, afirmacji, medytacji i innych tego typu praktyk. Ale jestem też otwarta na nowe doświadczenia. Najchętniej sprawdzam wszystko na sobie. Wtedy dopiero mogę powiedzieć, czy coś …
Nieoczekiwana zmiana planów? Zobacz, jak sobie z nią poradzić
Patrzysz na swój plan dnia i czujesz dumę niczym mama patrząca jak jej pociecha odbiera dyplom ukończenia przedszkola. Jest dokładny, piękny… wręcz idealny. Zachwycasz się nim. Robisz …
Co można uznać za sukces, czyli 4-tygodniowy plan treningowy w ponad 2 miesiące
Czy mogę chwalić się tym, że plan treningowy przewidziany na 4 tygodnie zrobiłam w 3 miesiące? Co można uznać za sukces? Jak go zmierzyć? Czy warto sugerować się zdaniem innych? Wszystkiego dowiesz się …
Jak zarządzać projektami w Notion? Poradnik krok po kroku
Na co dzień zarządzam wieloma projektami. Realizuję zadania zawodowe oraz prywatne. Gdybym tego nie kontrolowała, o połowie bym nie pamiętała, a druga połowa zrobiona by była nie wtedy, kiedy trzeba (i najpewniej długo po terminie). Sprawdzony i dopracowany system …