OKR, SMART, EXACT, SPVEM… brzmi to dla Ciebie jak język kosmitów? Spokojnie! To tylko metody określania celów, z których wcale nie musisz korzystać (choć niektóre elementy są warte uwagi). Zamiast skupiać się …
Świadome odżywianie, czyli jak pracowałam z One Little Word w styczniu
Samo wybranie One Little Word na cały rok nie wystarczy. Żeby zadziała się magia, trzeba z nim jeszcze pracować. Nie wiesz jak? Przeczytaj, jak to wyglądało u mnie. Na tapet bierzemy świadome …
Lista 24 książek do przeczytania w 2024 roku
Nie przypuszczałam, że stworzenie listy 24 książek do przeczytania w 2024 roku będzie dla mnie aż tak trudne (choć jakby zajrzeć na moją półkę na Legimi, można by się tego spodziewać). Wybrałam więc 12 książek …
Mapowanie celów – co to jest i po co to robić?
Wyobraź sobie, że chcesz dotrzeć do Madrytu. Niewiele myśląc, wsiadasz do auta i jedziesz przed siebie. Czy to ma prawo się udać? Jeśli liczyć na duże szczęście, być może. Jednak o wiele łatwiej będzie, gdy się …
Udowodnię Ci, że siedzisz na mrowisku i pokażę, jak wziąć odpowiedzialność za własne życie
Siedzenie na mrowisku raczej nie jest przyjemne (szczególnie latem, gdy masz na sobie tylko seksowne bikini). Mrówki gryzą Cię w tyłek, a Ty cierpisz. Pewnie myślisz sobie: wystarczy się przesiąść! Czemu więc tego nie robisz …
Skąd brać chęci do działania?
Gdybym dostawała złotówkę za każdym razem, gdy usłyszę od kogoś „nie mam chęci do działania”, „nie chce mi się” lub „skąd wziąć motywację?”… pisałabym ten tekst, siedząc na plaży w ciepłym kraju (może …
7 życiowych lekcji od 2023 roku
2023 rok wiele mnie nauczył. Mam wrażenie, że zrobiłam większy progres, niż przez całe swoje wcześniejsze życie (a przecież już ćwierć wieku za mną!). Jesteś ciekawa, jakie lekcje wyciągnęłam …
Jak dbać o równowagę w życiu? Moja historia
Gdy byłam dzieckiem, dużo się uczyłam i ciągle wygrywałam konkursy. W latach nastoletnich oczekiwano ode mnie tak samo dobrych wyników w nauce. A potem poszłam do technikum. Gdy je kończyłam, zdawałam w odstępie kilku tygodni …
Jak zmienić swoje życie w rok? (bez spektakularnych zmian)
Ostatni rok był dla mnie pełen zmian. Niby nie zdarzyło się nic takiego, ale gdy wypełniam „Dziennik Wieloletni”, widzę, że… ja się zmieniłam. Myślę inaczej, działam inaczej, patrzę na własne …
Jak pracować z One Little Word? Moje sprawdzone sposoby
Samo wybranie swojego słówka-intencji na 2024 rok to jeszcze nie wszystko. Jeśli nie będziesz o nie dbać, w Twoim życiu nic się nie zmieni. Dlatego chciałabym Ci pokazać, jak możesz pracować z One Little Word, …