Zastanawiasz się, kiedy pisać dziennik, by to miało sens? Czytałaś już o wieczornym journalingu, porannych stronach i innych tego typu metodach? W takim razie zobacz, kiedy ja piszę dziennik, i czy aby na pewno …
30 niewygodnych pytań do journalingu na wrzesień
Po lecie, jego lekkości i przyjemnościach przyszła pora na jesień. Ta pora roku od lat kojarzy mi się z momentem spowolnienia, zatrzymania na chwilę, z refleksjami. Dłuższe wieczory i chłodniejsze dni sprzyjają pisaniu dziennika. Dlatego …
31 prostych i przyjemnych pytań do journalingu na sierpień
Chcesz pisać dziennik. Szukałaś już nawet ciekawych pytań, ale wszystkie wydają Ci się zbyt trudne? Chciałabyś pisać o czymś lekkim i przyjemnym? A może szukasz odskoczni od trudnej codzienności i nie masz ochoty …
31 promptów do journalingu do wykorzystania, gdy nie wiesz, o czym pisać
Chciałabyś pisać dziennik, ale kompletnie nie wiesz, od czego zacząć? Może już nawet otworzyłaś notes, ale biała strona tak Cię przerażała, że nie zapisałaś ani jednego słowa? W takim razie dobrze trafiłaś! Mam …
30 pytań do journalingu na czerwiec | z troską
Pisanie dziennika może być naprawdę przyjemne! Nie musimy sięgać po niego tylko wtedy, gdy jest nam źle. Możemy również odpowiadać na przyjemne pytania. Mam nadzieję, że takie właśnie będzie dla Ciebie …
Jak uporządkować chaos w głowie? 9 sposobów, które przetestowałam
Mam milion myśli na minutę. Gdy czytam Małemu Człowiekowi książkę, potrafię w tym samym czasie myśleć o czymś innym (i nadal dobrze czytać, bo gdybym się pomyliła, poprawiłby mnie). Mam wrażenie, że ciągle …
31 pytań do journalingu na maj | ZWOLNIJ
Chciałabyś zacząć pisać dziennik, ale niekoniecznie wiesz jak? Siadasz przy biurku (lub stole), otwierasz dziennik i masz totalną pustkę w głowie? Nic dziwnego, bo przecież czysta, pusta kartka potrafi …
Jak pisać dziennik, żeby naprawdę pomógł – journaling dla początkujących
Wstaję rano. Na myśl o pracy rośnie mi gula w gardle, bo od przeszło pół roku utrzymuję sama naszą rodzinę. Ale mam chwilę dla siebie. Potem, gdy mam iść obudzić Małego Człowieka, widzę …
3 pytania do journalingu, które mogą zmienić Twoje życie
Coś Cię w życiu uwiera. Czujesz to, jakbyś miała kamyk w bucie. Z dnia na dzień robisz się coraz bardziej rozdrażniona, ale kompletnie nie wiesz, dlaczego. A już tym bardziej nie wiesz, co zrobić, …
Podsumowanie tygodnia – jak i dlaczego warto je robić?
Przez lata uważałam, że podsumowania tygodnia to strata czasu. Miałam tyle zadań na liście, że ledwo się z nimi wyrabiałam. Podsumowanie tygodnia miało być kolejnym „bezsensownym” zadaniem, które zabierze mi czas. Po co więc je sobie …