Chciałabyś pisać dziennik, ale kompletnie nie wiesz, od czego zacząć? Może już nawet otworzyłaś notes, ale biała strona tak Cię przerażała, że nie zapisałaś ani jednego słowa? W takim razie dobrze trafiłaś! Mam …
30 pytań do journalingu na czerwiec | z troską
Pisanie dziennika może być naprawdę przyjemne! Nie musimy sięgać po niego tylko wtedy, gdy jest nam źle. Możemy również odpowiadać na przyjemne pytania. Mam nadzieję, że takie właśnie będzie dla Ciebie …
Jak uporządkować chaos w głowie? 9 sposobów, które przetestowałam
Mam milion myśli na minutę. Gdy czytam Małemu Człowiekowi książkę, potrafię w tym samym czasie myśleć o czymś innym (i nadal dobrze czytać, bo gdybym się pomyliła, poprawiłby mnie). Mam wrażenie, że ciągle …
31 pytań do journalingu na maj | ZWOLNIJ
Chciałabyś zacząć pisać dziennik, ale niekoniecznie wiesz jak? Siadasz przy biurku (lub stole), otwierasz dziennik i masz totalną pustkę w głowie? Nic dziwnego, bo przecież czysta, pusta kartka potrafi …
Jak pisać dziennik, żeby naprawdę pomógł – journaling dla początkujących
Wstaję rano. Na myśl o pracy rośnie mi gula w gardle, bo od przeszło pół roku utrzymuję sama naszą rodzinę. Ale mam chwilę dla siebie. Potem, gdy mam iść obudzić Małego Człowieka, widzę …
3 pytania do journalingu, które mogą zmienić Twoje życie
Coś Cię w życiu uwiera. Czujesz to, jakbyś miała kamyk w bucie. Z dnia na dzień robisz się coraz bardziej rozdrażniona, ale kompletnie nie wiesz, dlaczego. A już tym bardziej nie wiesz, co zrobić, …
Podsumowanie tygodnia – jak i dlaczego warto je robić?
Przez lata uważałam, że podsumowania tygodnia to strata czasu. Miałam tyle zadań na liście, że ledwo się z nimi wyrabiałam. Podsumowanie tygodnia miało być kolejnym „bezsensownym” zadaniem, które zabierze mi czas. Po co więc je sobie …
5 sprawdzonych sposobów na ułatwienie sobie życia (i 3 na utrudnienie, gdy ma to sens)
Tylko ciężka praca ma sens, czy może lepiej żyć totalnie bez wysiłku? Zastanawiamy się nad tym, choć życie nie jest zero-jedynkowe. Wpadamy w kolejne skrajności, zamiast zadbać o równowagę, dzięki której mogłybyśmy być szczęśliwsze …
„Nie wiem, czy to, co robię ma sens” – 3 pytania, które pomogą Ci to sprawdzić
Wstajesz rano. Ogarniasz siebie i dziecko. Odprowadzasz je do przedszkola i idziesz do pracy. Wykonujesz te same zadania każdego dnia. Gotujesz obiad, sprzątasz, bawisz się z dzieckiem. Przychodzi wieczór… a Ty zastanawiasz się, czy to, …