Jak uporządkować chaos w głowie? 9 sposobów, które przetestowałam

Mam milion myśli na minutę. Gdy czytam Małemu Człowiekowi książkę, potrafię w tym samym czasie myśleć o czymś innym (i nadal dobrze czytać, bo gdybym się pomyliła, poprawiłby mnie). Mam wrażenie, że ciągle …

Czego tak naprawdę chcesz? Powrót, zmiany i bańki informacyjne, w które wpadamy

Wpadłam w takie sidła porównywania się, że musiałam zrobić tydzień przerwy od mediów społecznościowych i wszystko na nowo przemyśleć. Zobacz, jakie zmiany pojawią się na Zaplanuj Równowagę, z czego wynikają i… w jaką …

Wyzwanie Złap Równowagę. Edycja 1: Telefon.

Wyzwanie Złap równowagę! Edycja 1: telefon

Polacy mają bardzo złe nawyki cyfrowe. Nie mówię tego tylko na bazie własnych doświadczeń, ale także na podstawie badań naukowych. Dlatego zapraszam Cię na 5-dniowe wyzwanie, w którym złapiesz równowagę w korzystaniu z telefonu. Tylko 5 …