Niektórzy ludzie wkurzają swoim pozytywnym nastawieniem, good vibes only i możesz wszystko, jeśli tylko chcesz. Inni zaś narzekają na wszystko: od pogody, przez zarobki, aż po psa sąsiada babci znajomego. Gdzieś pomiędzy …
Pułapka odpuszczania
Tyle się teraz mówi o tym, by odpuszczać i odpoczywać. I bardzo dobrze, bo często bierzemy na siebie zdecydowanie zbyt wiele zadań i jesteśmy przemęczone. Ale, tak jak zresztą we wszystkim, w odpuszczaniu potrzebna jest …
Jak dbać o spokój wewnętrzny?
W jaki sposób człowiek może osiągnąć spokój wewnętrzny? Jeśli zastanawiasz się nad odpowiedzią na to pytanie, znajdziesz ją w tym artykule. Opowiem Ci o tym, czym w ogóle jest spokój wewnętrzny. Zastanowimy się, co go zabiera, …
Jak czytać więcej książek?
Brałaś kiedyś udział w wyzwaniu 52 książki? Polega na tym, żeby w ciągu roku przeczytać właśnie tyle książek. Kiedyś się w to wkręciłam, a dziś uważam, że to nie ma sensu. Przez takie wyzwania czytanie zmienia się …
Jak sobie poradzić w te dni, w które nie ma jak odpocząć?
Jak poradzić sobie w trudnych dniach, gdy nie ma jak odpocząć?, takie pytanie zadała mi jedna z obserwatorek na Instagramie (jeśli jeszcze Cię tam nie ma, wskakuj koniecznie, bo gdy planuję treści, pytam moje czytelniczki o potrzeby). …
Planowanie przyjemności & odpoczynku (3 sposoby)
Z ankiety, którą przeprowadziłam na Instagramie wynika, że 33% moich odbiorczyń nie ma miejsca na odpoczynek w swoim planie dnia i tyle samo czeka z nim do weekendu (lub gorzej: do urlopu). Bez ładowania baterii na co dzień, daleko nie zajdziemy …
Jak stać się najbardziej zorganizowaną wersją siebie?
Bycie zorganizowaną nie oznacza robienia jeszcze więcej i więcej! Dobra organizacja to dokonywanie wyborów. Przeczytaj ten wpis i dowiedz się, jak się zorganizować, by mieć czas na to, co dla Ciebie ważne, …
Stwórz system planowania na miarę Twoich potrzeb
Wydaje Ci się, że planowanie nie jest dla Ciebie? A może myślisz, że potrzebujesz drogi planer, by ogarnąć swoje życie? Oba te przekonania są błędne. Każda z nas może stworzyć system planowania dopasowany do potrzeb. …
Sprawdź, kiedy masz najwięcej energii w ciągu dnia i dlaczego Ci jej brakuje
Najwięcej energii mamy około dziewiątej rano. Wiesz, dlaczego to bzdura? Bo choć każda z nas ma podobnie działający organizm, to każda z nas ma inną sytuację życiową. Jeśli wstajesz o czwartej na pierwszą zmianę, …
Jak dbać o swoje zasoby?
Siadasz ze swoim planerem. Zapisujesz całą listę postanowień, planów i zadań. Powtarzasz sobie, że tym razem Ci się uda. Bierzesz się do działania, ale po tygodniu padasz na twarz i kompletnie nie wiesz, co poszło nie tak. …