Czy naprawdę musimy odpoczywać tylko po to, by lepiej zaopiekować się innymi? A może są też inne powody, dla których warto to robić? W tym artykule poznasz moje „powody” odpoczynku oraz 50+ sposobów na odpoczynek (fizyczny, duchowy, …
O tym, jak znów zaczęłam doceniać życie | WDZIĘCZNOSTKI
Oglądam ostatnio serial „Szpital New Amsterdam” na Netflixie. Jakoś tak trafiło na niego akurat i bardzo się cieszę. W ostatnim odcinku pierwszego sezonu było bardzo dużo o docenianiu życia, o tym jak …
Guilty pleasure – czy aby na pewno takie guilty? Przewodnik po odpoczynku bez poczucia winy
Masz swoje guilty pleasure? A co, jeśli powiem ci, że guilty oznacza poczucie winy za robienie czegoś niewłaściwego? Od kiedy przyjemności stały się tak bardzo wstydliwe, że aż nazywamy je guilty pleasures? Skąd …
Żonglowanie różnymi rolami w życiu – czyli jak ogarnąć wszystkie obowiązki [podcast]
Jeśli czasem myślisz sobie, że masz serdecznie dość i „(…) chyba czas najwyższy, żeby rzucić to wszystko w diabły i pojechać do Kisłowodzka” („Mistrz i Małgorzata”, Michaił Bułhakow – jedna z moich ulubionych książek, choć …
7 sposobów na radzenie sobie z problemami & cieszenie się życiem pomimo nich [podcast]
Równowaga nie polega na tym, by nie mieć problemów w życiu. Równowaga polega na tym, by umieć wrócić „do siebie”, nawet gdy te problemy są. Bo to, że będą się pojawiały, jest pewne. Niektóre problemy są większe …
Presja – skąd się bierze i jak sobie z nią radzić?
Presja bywa podstępna – często to inni ją na nas wywierają, ale… jeszcze częściej nakładamy ją same na siebie, stawiając sobie zbyt ambitne cele i zbyt wygórowane oczekiwania. Też zdarza mi się …
Od czego zacząć dzierganie na drutach? #milionmoichzajawek
Pierwsza myśl o nauce dziergania na drutach pojawiła się w mojej głowie jeszcze w czasach gimnazjum. Usłyszałam wtedy od pewnej osoby, że teraz to już się nie da tego nauczyć. Jak to ja – postanowiłam jej …
Dobra organizacja – co tak naprawdę oznacza? Jak dobrze zorganizować swój czas?
Przecież wystarczy się dobrze zorganizować i wszystko będzie możliwe! Nie ważne, że samodzielna mama trójki dzieci ma zdecydowanie inny plan dnia niż studentka na utrzymaniu rodziców czy kobieta, która pracuje na etat. Dobra organizacja ma być kluczem do sukcesu. I może być – wszystko jednak zależy od tego, co mamy na myśli, mówić o dobrej organizacji.
Sprawiedliwie nie zawsze oznacza po równo – czyli jak dzielić obowiązki domowe
Jak się podzielić obowiązkami domowymi, by każdy czuł się sprawiedliwie potraktowany? Pierwsza myśl: po równo, tak, żeby każdy domownik spędził na obowiązkach tyle samo czasu. Niestety, to nie zawsze jest dobre …
5 sprawdzonych sposobów na ułatwienie sobie życia (i 3 na utrudnienie, gdy ma to sens)
Tylko ciężka praca ma sens, czy może lepiej żyć totalnie bez wysiłku? Zastanawiamy się nad tym, choć życie nie jest zero-jedynkowe. Wpadamy w kolejne skrajności, zamiast zadbać o równowagę, dzięki której mogłybyśmy być szczęśliwsze …