Jak ja się cieszę, że zrobiłam to wczoraj! – uwielbiam to uczucie, a Ty je znasz? Czasem bardzo mi się nie chce, ale jednak spinam 🍑 i robię, by potem sobie podziękować. Najczęściej jestem sobie bardzo wdzięczna. …
Skąd brać motywację do działania i jak ją utrzymać, by osiągnąć cele?
Złapałaś zajawkę. Aż nie możesz wysiedzieć z ekscytacji. Zaczynasz działać. Nie możesz się wręcz oderwać i aż cieszysz się na samą myśl, jak będzie cudownie, gdy osiągniesz cel. Mija dzień, dwa, trzy… a Twoja …
Jak podsumować kwartał (rok, miesiąc, tydzień)? Sprawdzone sposoby, dzięki którym realizuję cele
Planujesz, ale z tych planów wychodzi 🍑? Jest kilka możliwych powodów, dla których ich nie realizujesz. Jednym z nich jest brak podsumowań, przez który powtarzasz te same błędy i… nawet o tym nie wiesz. Chodź, …
Planowanie kwartału – jak to zrobić i dlaczego warto planować w perspektywie trzymiesięcznej?
Pod koniec roku siadasz z czystą kartką i zapisujesz swoje wielkie postanowienia na kolejny rok. Na początku realizowanie ich jakoś Ci idzie, ale potem plan się rozjeżdża, a Ty mijasz się ze swoimi celami. Na koniec …
Co zrobić, by mieć czas na wszystko? 15 sposobów na organizację dnia
Chciałabym mieć czas na wszystko, tak jak Ty! Taką wiadomość dostałam całkiem niedawno i od razu pomyślałam sobie: hej! Ja też bym chciała mieć czas na wszystko! Ale nie mam. Organizuję dzień, tydzień, miesiąc …
Czym jest mindset i jaki ma wpływ na nasze życie?
Niektórzy ludzie wkurzają swoim pozytywnym nastawieniem, good vibes only i możesz wszystko, jeśli tylko chcesz. Inni zaś narzekają na wszystko: od pogody, przez zarobki, aż po psa sąsiada babci znajomego. Gdzieś pomiędzy …
Pułapka odpuszczania
Tyle się teraz mówi o tym, by odpuszczać i odpoczywać. I bardzo dobrze, bo często bierzemy na siebie zdecydowanie zbyt wiele zadań i jesteśmy przemęczone. Ale, tak jak zresztą we wszystkim, w odpuszczaniu potrzebna jest …
Jak dbać o spokój wewnętrzny?
W jaki sposób człowiek może osiągnąć spokój wewnętrzny? Jeśli zastanawiasz się nad odpowiedzią na to pytanie, znajdziesz ją w tym artykule. Opowiem Ci o tym, czym w ogóle jest spokój wewnętrzny. Zastanowimy się, co go zabiera, …
Jak czytać więcej książek?
Brałaś kiedyś udział w wyzwaniu 52 książki? Polega na tym, żeby w ciągu roku przeczytać właśnie tyle książek. Kiedyś się w to wkręciłam, a dziś uważam, że to nie ma sensu. Przez takie wyzwania czytanie zmienia się …
Jak sobie poradzić w te dni, w które nie ma jak odpocząć?
Jak poradzić sobie w trudnych dniach, gdy nie ma jak odpocząć?, takie pytanie zadała mi jedna z obserwatorek na Instagramie (jeśli jeszcze Cię tam nie ma, wskakuj koniecznie, bo gdy planuję treści, pytam moje czytelniczki o potrzeby). …