Planowanie kwartału – jak to zrobić i dlaczego warto planować w perspektywie trzymiesięcznej?

Pod koniec roku siadasz z czystą kartką i zapisujesz swoje wielkie postanowienia na kolejny rok. Na początku realizowanie ich jakoś Ci idzie, ale potem plan się rozjeżdża, …

Udowodnię Ci, że siedzisz na mrowisku i pokażę, jak wziąć odpowiedzialność za własne życie

Siedzenie na mrowisku raczej nie jest przyjemne (szczególnie latem, gdy masz na sobie tylko seksowne bikini). Mrówki gryzą Cię w tyłek, a Ty cierpisz. Pewnie myślisz sobie: wystarczy …

Co można uznać za sukces?

Co można uznać za sukces, czyli 4-tygodniowy plan treningowy w ponad 2 miesiące

Czy mogę chwalić się tym, że plan treningowy przewidziany na 4 tygodnie zrobiłam w 3 miesiące? Co można uznać za sukces? Jak go zmierzyć? Czy warto sugerować się …