Jak poradzić sobie w trudnych dniach, gdy nie ma jak odpocząć?, takie pytanie zadała mi jedna z obserwatorek na Instagramie (jeśli jeszcze Cię tam nie ma, wskakuj koniecznie, …
Planowanie przyjemności & odpoczynku (3 sposoby)
Z ankiety, którą przeprowadziłam na Instagramie wynika, że 33% moich odbiorczyń nie ma miejsca na odpoczynek w swoim planie dnia i tyle samo czeka z nim do weekendu (lub gorzej: do urlopu). …
Jak stać się najbardziej zorganizowaną wersją siebie?
Bycie zorganizowaną nie oznacza robienia jeszcze więcej i więcej! Dobra organizacja to dokonywanie wyborów. Przeczytaj ten wpis i dowiedz się, jak się zorganizować, by mieć …
Stwórz system planowania na miarę Twoich potrzeb
Wydaje Ci się, że planowanie nie jest dla Ciebie? A może myślisz, że potrzebujesz drogi planer, by ogarnąć swoje życie? Oba te przekonania są błędne. Każda z nas może …
Sprawdź, kiedy masz najwięcej energii w ciągu dnia i dlaczego Ci jej brakuje
Najwięcej energii mamy około dziewiątej rano. Wiesz, dlaczego to bzdura? Bo choć każda z nas ma podobnie działający organizm, to każda z nas ma inną sytuację życiową. …
Planowanie kwartału – jak to zrobić i dlaczego warto planować w perspektywie trzymiesięcznej?
Pod koniec roku siadasz z czystą kartką i zapisujesz swoje wielkie postanowienia na kolejny rok. Na początku realizowanie ich jakoś Ci idzie, ale potem plan się rozjeżdża, …
Jak zmienić wizję w cele możliwe do osiągnięcia?
OKR, SMART, EXACT, SPVEM… brzmi to dla Ciebie jak język kosmitów? Spokojnie! To tylko metody określania celów, z których wcale nie musisz korzystać (choć niektóre elementy …
Mapowanie celów – co to jest i po co to robić?
Wyobraź sobie, że chcesz dotrzeć do Madrytu. Niewiele myśląc, wsiadasz do auta i jedziesz przed siebie. Czy to ma prawo się udać? Jeśli liczyć na duże szczęście, być może. …
Jak dbać o równowagę w życiu? Moja historia
Gdy byłam dzieckiem, dużo się uczyłam i ciągle wygrywałam konkursy. W latach nastoletnich oczekiwano ode mnie tak samo dobrych wyników w nauce. A potem poszłam do technikum. …
Jak zakończyć rok z przytupem? Moje sposoby
Jak tam Twoje cele na 2023 rok? Postanowiłaś już, że od stycznia na pewno zaczniesz je realizować? A dlaczego nie bierzesz się do pracy teraz, tylko czekasz na ten niemal magiczny …