Kolejny dzień, kolejna lista zadań, która wydaje się nie mieć końca. Dzieci, praca, dom, rodzice, znajomi – wszystko pilne, wszystko ważne. A Ty znów kończysz dzień z poczuciem, że się nie wyrabiasz. …
Żonglowanie różnymi rolami w życiu – czyli jak ogarnąć wszystkie obowiązki [podcast]
Jeśli czasem myślisz sobie, że masz serdecznie dość i „(…) chyba czas najwyższy, żeby rzucić to wszystko w diabły i pojechać do Kisłowodzka” („Mistrz i Małgorzata”, Michaił Bułhakow – jedna z moich ulubionych książek, choć …
7 sposobów na radzenie sobie z problemami & cieszenie się życiem pomimo nich [podcast]
Równowaga nie polega na tym, by nie mieć problemów w życiu. Równowaga polega na tym, by umieć wrócić „do siebie”, nawet gdy te problemy są. Bo to, że będą się pojawiały, jest pewne. Niektóre problemy są większe …
5 sprawdzonych sposobów na ułatwienie sobie życia (i 3 na utrudnienie, gdy ma to sens)
Tylko ciężka praca ma sens, czy może lepiej żyć totalnie bez wysiłku? Zastanawiamy się nad tym, choć życie nie jest zero-jedynkowe. Wpadamy w kolejne skrajności, zamiast zadbać o równowagę, dzięki której mogłybyśmy być szczęśliwsze …