Siadasz ze swoim planerem. Zapisujesz całą listę postanowień, planów i zadań. Powtarzasz sobie, że tym razem Ci się uda. Bierzesz się do działania, ale po tygodniu padasz na twarz i kompletnie nie wiesz, co poszło nie tak. …
Co można uznać za sukces, czyli 4-tygodniowy plan treningowy w ponad 2 miesiące
Czy mogę chwalić się tym, że plan treningowy przewidziany na 4 tygodnie zrobiłam w 3 miesiące? Co można uznać za sukces? Jak go zmierzyć? Czy warto sugerować się zdaniem innych? Wszystkiego dowiesz się …