Skończył się wrzesień. Czy potrafisz wymienić dziesięć fajnych rzeczy, które wydarzyły się przez ostatnie trzydzieści dni? Chociaż pięć? No to może trzy? Pamiętasz, co w ogóle działo się przez ostatnie cztery i pół tygodnia, czy masz wrażenie, że ten czas przeleciał ot tak, jak za pstryknięciem palców? Co więcej, że wyglądał jak jedna szara masa… Wiem, skąd może się to brać. Chodź, opowiem Ci o tym!
W odcinku podcastu 62.Kolejny miesiąc też zamierzasz przeżyć na autopilocie? zebrałam dla Ciebie kilka powodów, przez które żyjesz na autopilocie. Gdy to robisz, każdy dzień wydaje Ci się taki sam jak poprzednie, a czas płynie zdecydowanie zbyt szybko. Opowiem Ci o tym, jak nauczyć się tego autopilota choć czasem wyłączać, by zacząć przeżywać swoje życie i podejmować własne decyzje.
Posłuchaj całego odcinka tutaj ⤵️
Wiem, że każda z nas ma mnóstwo obowiązków, pracę, być może dzieci, zwierzaki i milion innych spraw na głowie. Ale wiesz co? Mimo to możemy zacząć żyć intencjonalnie, z większym zaangażowaniem. Nie chodzi mi tutaj o wielkie, spektakularne wydarzenia, którymi będziesz mogła chwalić się w mediach społecznościowych i zgarniać dziesiątki komentarzu w stylu „wow! Też tak chcę” (chociaż oczywiście takie też mogą być). Bardziej chcę Cię przekonać do tego, że nawet świadoma decyzja o tym, czego chcesz napić się rano (jak moja przygoda z herbatą, o której opowiadam w podcaście), może zmienić Twoje życie na lepsze.
Na koniec dzielę się inspiracjami, jak możesz wyłączać autopilota na co dzień. Ale jeśli po wysłuchaniu czujesz, że potrzebujesz więcej pomysłów lub szerszego zrozumienia tych wszystkich zależności, a także poukładania codzienności tak, by było w niej miejsce na przeżywanie (a nie tylko przetrwanie) – możesz sięgnąć po workbook „Zwolnij”.
