Dlaczego tak często sięgamy po telefon i jak przestać to robić?

Średni światowy czas ekranowy wynosi 6 godzin i 51 minut… i niestety rośnie. W ciągu ostatnich sześciu lat wzrósł o około pół godziny. Oczywiście niektórzy z nas korzystają z telefonu w pracy. …